Îți ofer consiliere psihologică bazată pe metode validate, astfel încât să depășești blocajele emoționale și să descoperi resursele tale interioare.
Lucrez cu adulți, adolescenți și cupluri, adaptând intervenția la nevoile tale reale.
Consiliere psihologică individuală
Te ajut să înțelegi și să gestionezi emoțiile, să reduci anxietatea, stresul sau blocajele care te împiedică să trăiești cu liniște și încredere.
Metode: tehnici cognitiv-comportamentale, strategii de restructurare a gândurilor, exerciții practice între ședințe.
Potrivit pentru:
– anxietate
– suprasolicitare
– blocaje emoționale
– probleme relaționale
– dificultăți de adaptare
Consiliere pentru adolescenți
Lucrez cu adolescenți pentru a-i ajuta să-și înțeleagă emoțiile, identitatea și provocările specifice vârstei. Ofer un spațiu sigur, fără judecată, în care se pot exprima liber.
Potrivit pentru:
– anxietate școlară
– dificultăți de relaționare
– lipsa încrederii în sine
– gestionarea emoțiilor
– presiunea socială
Persoane singure
Pentru persoanele care nu au o problemă punctuală, dar vor să trăiască mai conștient, mai în echilibru și cu mai mult sens.
Potrivit pentru:
– descoperirea resurselor interioare
– încredere în sine
– direcție personală
– echilibru emoțional
Dezvoltare personală
Pentru persoanele care vor să trăiască mai conștient, mai în echilibru și cu mai mult sens.
Potrivit pentru:
– descoperirea resurselor interioare
– încredere în sine
– direcție personală
– echilibru emoțional
Creez un spațiu sigur, calm și confidențial în care poți vorbi liber.
raspunsuri la intrebarile tale
O ședință durează în general 50 de minute.
Depinde de obiectivele tale și de complexitatea situației. Stabilim împreună ritmul potrivit.
Da. Tot ceea ce discutăm rămâne strict între noi, conform codului deontologic.
Ședințele pot fi desfășurate atât online, cât și față în față, în funcție de preferințele tale.
Plata se poate face online sau la cabinet, înainte sau după sesiune.
Este firesc. Lucrăm în ritmul tău, fără presiune sau judecată.
