Îți ofer consiliere psihologică bazată pe metode validate, astfel încât să depășești blocajele emoționale și să descoperi resursele tale interioare.
Lucrez cu adulți, adolescenți și cupluri, adaptând intervenția la nevoile tale reale.
Consiliere psihologică individuală
Te ajut să înțelegi și să gestionezi emoțiile, să reduci anxietatea, stresul sau blocajele care te împiedică să trăiești cu liniște și încredere.
Metode: tehnici cognitiv-comportamentale, strategii de restructurare a gândurilor, exerciții practice între ședințe.
Potrivit pentru:
– anxietate
– suprasolicitare
– blocaje emoționale
– probleme relaționale
– dificultăți de adaptare
Tarif: 250 RON
Durată: 50 minute
Reconectare și comunicare în relație
Un spațiu sigur în care partenerii pot înțelege mai bine dinamica relației, pot îmbunătăți comunicarea și pot găsi soluții la conflictele recurente.
Metode: dialog ghidat, identificarea tiparelor relaționale, exerciții de comunicare și reconectare emoțională.
Potrivit pentru:
– conflicte repetate
– dificultăți de comunicare
– lipsa conexiunii emoționale
– gestionarea schimbărilor importante
– consolidarea relației
Tarif: 400 RON
Durată: 90 minute
Claritate asupra tiparelor și dinamicilor familiale
Constelațiile sistemice oferă o perspectivă profundă asupra relațiilor și tiparelor inconștiente care pot influența viața personală, profesională sau de cuplu.
Metode: explorarea sistemelor familiale, identificarea blocajelor și integrarea unor perspective noi.
Potrivit pentru:
– relații dificile
– conflicte familiale
– repetiția unor tipare de viață
– decizii importante
– sentimentul de blocaj
Tarif: 450 RON
Durată: 120 minute
Accesarea resurselor interioare pentru schimbare
O metodă blândă și eficientă care facilitează accesul la resursele inconștiente și susține procesele de transformare și echilibru interior.
Metode: relaxare ghidată, metafore terapeutice, sugestii indirecte și tehnici de focalizare.
Potrivit pentru:
– anxietate
– stres
– încredere în sine scăzută
– blocaje emoționale
– schimbarea unor comportamente nedorite
Tarif: 300 RON
Durată: 50 minute
Clarificarea obiectivelor și dezvoltarea potențialului
Coachingul te ajută să identifici direcția dorită, să depășești obstacolele și să construiești un plan concret pentru atingerea obiectivelor tale.
Metode: întrebări strategice, planificare, stabilirea obiectivelor și monitorizarea progresului.
Potrivit pentru:
– dezvoltare personală
– luarea deciziilor
– atingerea obiectivelor
– creșterea încrederii în sine
– clarificarea direcției profesionale
Tarif: 300 RON
Durată: 50 minute
Descoperă direcția profesională potrivită pentru tine
Un proces de explorare și clarificare care te ajută să iei decizii informate privind cariera, reconversia profesională sau dezvoltarea profesională.
Metode: evaluarea intereselor, identificarea valorilor profesionale, analiză și plan de acțiune.
Potrivit pentru:
– alegerea carierei
– schimbarea domeniului profesional
– reconversie profesională
– dezvoltare profesională
– luarea deciziilor privind cariera
Tarif: 350 RON
Durată: 90 minute
Relaxare profundă și echilibru pentru corp și minte
O terapie blândă care susține capacitatea naturală de autoreglare a organismului și contribuie la reducerea tensiunilor fizice și emoționale.
Metode: atingeri ușoare, tehnici de eliberare a tensiunilor și susținerea proceselor naturale de vindecare.
Potrivit pentru:
– stres și oboseală
– tensiuni acumulate în corp
– dificultăți de somn
– anxietate
– nevoia de relaxare profundă
Tarif: 350 RON
Durată: 60 minute
Creez un spațiu sigur, calm și confidențial în care poți vorbi liber.
raspunsuri la intrebarile tale
O ședință durează în general 50 de minute.
Depinde de obiectivele tale și de complexitatea situației. Stabilim împreună ritmul potrivit.
Da. Tot ceea ce discutăm rămâne strict între noi, conform codului deontologic.
Ședințele pot fi desfășurate atât online, cât și față în față, în funcție de preferințele tale.
Plata se poate face online sau la cabinet, înainte sau după sesiune.
Este firesc. Lucrăm în ritmul tău, fără presiune sau judecată.
